Konto

Bagt Laks med Udo's Olie Cream Cheese Dip

Opskrift, aftensmad, laks, creamcheese, dip, bagt laks, udo's choice, udo's olie, omega 3-6-9

Tid i alt: 30 min. Antal: 1 pers.

Ingredienser:

  • 1 laksefilet

  • 1/2 stor squash, skåret i tynde strimler

  • 3 spsk ærter

  • 1 fed hvidløg, hakket

  • 1/2 citron, skåret i skiver

  • 1 tsk Udo’s Olie Omega 3-6-9

Til dippen:
  • 3 spsk cream cheese
  • 1/2 citron, juicen heraf
  • 1 lille håndfuld hakket dill
  • 1 lille håndfuld hakket purløg
  • 1 tsk Udo’s Olie Omega 3-6-9

Sådan gør du:

1. Tag et stort stykke sølvpapir og læg squash og ærter i midten.
2. Top med laks, hvidløg, citron, Udo’s Olie Omega 3-6-9, salt og peber.
3. Fold sølvpapiret op over laksen så den er lukket tæt som en pakke.
4. Bag pakken i ovnen ved 190 grader i ca. 20 min.

I en skål blandes ingredienserne til dippen som smages til med salt og peber.
Server laksen med ris, kartofler eller en salat.

Velbekomme!

Har du prøvet disse?

Opskrift, smoothie, drikkelse, bær, blåbær, Manuka Health, Manuka Honning

Blåbær Smoothie med Manuka Honning

Tid i alt: 5 min. Antal: 1 pers. Ingredienser: 100 g frosne blåbær 1 frossen banan 2spsk Cocosa kokosolie 1spsk Manuka honning 2,5 dl mandelmælk 4 isterninger Sådan gør du: 1. Alle ing...

Læs mere
Opskrift, salat, frokost, middagsmad, aftensmad, quinoa, persille, udo's olie, udo's choice, omega 3-6-9

Persille og Quinoasalat med Udo's Olie

Tid i alt: 10 min. Antal: 2 pers. Ingredienser: 1 stort bundt bredbladet persille, groft hakket 3 dl kogt quinoa 1 lille rødløg, fint hakket 2 spsk græskarkerner 1/2 rød peber, fint hakket 1 toma...

Læs mere
Opskrift, kakao, kakaokugler, rawbites, kokos, Manuka honning, Manuka Health, honning, snack, dessert

Kakaokugler med Manuka Honning

Tid i alt: 10 min. Antal: 4 pers. Ingredienser: 1 & 1/2 dl røde linser 2 dl Manuka honning 2 dl peanut butter 3 spsk kakaopulver 1 tsk kanel En knivspids salt 1 dl kokosmel Sådan gør du: 1. ...

Læs mere
Se alle opskrifter