Avocadomad med Udo's Olie
Tid i alt: 15 min. Antal: 2 pers.
Ingredienser:
- 4 skiver rugbrød eller ristet toast
- 2 avokadoer
- 2 spsk Udo’s Olie Omega 3-6-9
- En håndfuld sesamfrø
- 1 tomat
- 1 kogt æg
- Citronsaft
Sådan gør du:
1. Mas avokadoen sammen med Udo’s Olie Omega 3-6-9, citron, salt og peber.
2. Fordel mosen på de fire skiver rugbrød eller toast og top med skiver af tomat, æg samt sesamfrø.
Velbekomme!
Har du prøvet disse?
Blåbær Smoothie med Manuka Honning
Tid i alt: 5 min. Antal: 1 pers. Ingredienser: 100 g frosne blåbær 1 frossen banan 2spsk Cocosa kokosolie 1spsk Manuka honning 2,5 dl mandelmælk 4 isterninger Sådan gør du: 1. Alle ing...
Læs mere
Persille og Quinoasalat med Udo's Olie
Tid i alt: 10 min. Antal: 2 pers. Ingredienser: 1 stort bundt bredbladet persille, groft hakket 3 dl kogt quinoa 1 lille rødløg, fint hakket 2 spsk græskarkerner 1/2 rød peber, fint hakket 1 toma...
Læs mere
Kakaokugler med Manuka Honning
Tid i alt: 10 min. Antal: 4 pers. Ingredienser: 1 & 1/2 dl røde linser 2 dl Manuka honning 2 dl peanut butter 3 spsk kakaopulver 1 tsk kanel En knivspids salt 1 dl kokosmel Sådan gør du: 1. ...
Læs mere